Инструктор по лечебной физкультуре Наталья Сырчина рассказала, что одно упражнение Кегеля, которое принято считать полезным для женского здоровья, эффективно помогает и мужчинам. О технике, помогающей поддержать здоровье простаты, специалистка рассказала в комментарии для «Ленты.ру». По словам инструктора ЛФК, техника выполнения проста: необходимо просто сжимать и разжимать мышцы промежности. Полезно выполнять это упражнение как в статическом…
Свежие записи
- Россиянам назвали варианты бюджетного отдыха на майских праздниках
- После теракта в «Крокусе» в школах России усилили меры безопасности
- 6 простых упражнений для здоровья и красоты, которые займут 15 мин в день
- Семья гонщика Михаэля Шумахера пустит с молотка его вещи
- Дефицит компетенций стал главным барьером развития искусственного интеллекта – Финансы Mail.ru
Теги
2023
2024
lada
mail
vesta
«автоваз»
астмы
безопасности
врач
время
дети
дома
другие
если
жизни
здоровье
здоровья
зимой
книги
можно
назвал
новости
новых
отдых
отдыха
политика
после
профилактика
путин
развитие
развития
ребенка
ребенку
ребенок
регионов
рецепты
россии
россия
россиянам
семьями
советы
спорт
туры
ученые
хобби