Для здоровья и красоты фигуры необходима физическая активность. Специалисты рекомендуют гулять пешком, заниматься плаваньем или выполнять несложные упражнения. Такие упражнения можно выполнять даже в домашних условиях, и они не займут много времени. Когда выполнения упражнений войдет в привычку, вы начнете получать удовольствие от самого процесса, ведь во время физической активности организм вырабатывает гормон эндорфин, который…
Свежие записи
- Россиянам назвали варианты бюджетного отдыха на майских праздниках
- После теракта в «Крокусе» в школах России усилили меры безопасности
- 6 простых упражнений для здоровья и красоты, которые займут 15 мин в день
- Семья гонщика Михаэля Шумахера пустит с молотка его вещи
- Дефицит компетенций стал главным барьером развития искусственного интеллекта – Финансы Mail.ru
Теги
2023
2024
lada
mail
vesta
«автоваз»
астмы
безопасности
врач
время
дети
дома
другие
если
жизни
здоровье
здоровья
зимой
книги
можно
назвал
новости
новых
отдых
отдыха
политика
после
профилактика
путин
развитие
развития
ребенка
ребенку
ребенок
регионов
рецепты
россии
россия
россиянам
семьями
советы
спорт
туры
ученые
хобби