Хобби – это не просто способ провести время, но и возможность обогатить свою жизнь, разнообразить рутину и даже улучшить физическое и психическое здоровье. В этой статье мы рассмотрим несколько захватывающих хобби, которые могут стать источником удовольствия и пользы для вас. Не просто ежедневное приготовление пищи, а настоящее кулинарное искусство. Экспериментируйте с новыми рецептами, открывайте для…
Метка: здоровье
Россиянам раскрыли приятный способ укрепить здоровье полости рта
Поцелуи помогают защитить полость рта от множества микробов, рассказала стоматолог, пародонтолог сети стоматологий «Дантистофф» Ольга Альбова. Этот приятный способ укрепить здоровье полости рта специалистка раскрыла россиянам в комментарии для «Ленты.ру». Врач объяснила, что во время поцелуя происходит обмен бактериями. При этом всего в грамме слюны может быть до 200 миллиардов разных микроорганизмов: стрептококков, лактобацилл, бактероидов….
Кушайте на здоровье: предновогоднее интервью с диетологом о праздничном столе и не только – новости медицины
В нашем Центре разработаны различные программы, которые ориентированы не только на снижение, либо набор массы тела, но и на особенности в питании. Сейчас часто можно встретить людей ориентированных на различные виды вегетарианства или соблюдающих религиозные посты. К сожалению, мы часто наблюдаем отказ от некоторых видов продуктов без замены их на схожие по пищевой ценности. Этим…
Как дать отпор стрессу и сохранить психическое здоровье – новости медицины
Вспомним, что такое психическое здоровье. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) определяет его как состояние благополучия, при котором человек осознает собственные способности, может справляться с жизненными стрессами, может продуктивно работать и вносить вклад в общество. Эта формулировка может показаться слишком общей и не очень понятной. Но из нее очевидно главное: для хорошего психического здоровья недостаточно простого отсутствия…
Как стресс вредит сердцу
Друзья и члены семьи всегда должны быть рядом в сложные периоды вашей жизни. Будьте с теми людьми, общение с которыми даст вам силы продолжать двигаться вперед, когда жизнь станет слишком тяжелой ношей. От поддержки своих родных и близких вы ощутите огромный прилив энергии и положительных мыслей. Даже в самые тяжелые времена смех или простая улыбка…
10 секретов, как стать счастливым
Счастье — это субъективное понятие, и пути к нему могут быть различными для каждого человека. Вот десять общих секретов, которые могут помочь многим людям достичь более полного и счастливого образа жизни: Принимайте себя: Принятие себя таким, какой вы есть, с вашими достоинствами и недостатками, является ключом к внутреннему спокойствию и счастью. Находите радость в мелочах:…