Американский Центр по контролю и профилактике заболеваний считает 7-8 часов в сутки оптимальной продолжительностью сна для взрослых. А крупные популяционные исследования показывают , что как короткий, так и слишком продолжительный сон связаны с повышенным риском сердечных приступов и инсультов, а также с прогрессированием атеросклероза, диабета, ишемической болезни сердца и других сердечно-сосудистых заболеваний.
Свежие записи
- Россиянам назвали варианты бюджетного отдыха на майских праздниках
- После теракта в «Крокусе» в школах России усилили меры безопасности
- 6 простых упражнений для здоровья и красоты, которые займут 15 мин в день
- Семья гонщика Михаэля Шумахера пустит с молотка его вещи
- Дефицит компетенций стал главным барьером развития искусственного интеллекта – Финансы Mail.ru
Теги
2023
2024
lada
mail
vesta
«автоваз»
астмы
безопасности
врач
время
дети
дома
другие
если
жизни
здоровье
здоровья
зимой
книги
можно
назвал
новости
новых
отдых
отдыха
политика
после
профилактика
путин
развитие
развития
ребенка
ребенку
ребенок
регионов
рецепты
россии
россия
россиянам
семьями
советы
спорт
туры
ученые
хобби